26. Januar 2010

Der Weg zum Erfolg

SpiegelOnline sinnert darüber, ob wir uns wirklich dem Druck beugen müssen, auch im Urlaub berufliche Mails zu checken, falls was wichtiges passiert sein könnte. In diesem Artikel heißt es nebenher:
"Um wirklich erfolgreich zu sein, braucht man ein inneres Anliegen, eine Leidenschaft, die nichts mit Geld oder Karrierezielen zu tun hat", sagt Top-Management-Coach Dorothee Echter. Es geht darum, das, worin man gut ist, weiterzuentwickeln. Das bringt mehr, als externe Vorgaben zu erfüllen und an Musterlebensläufen zu feilen. Platt formuliert: Stärken zu stärken, statt Schwächen auszubügeln. So wird man Weltmeister in einer Sache, statt in vielen Dingen Kreisliga zu spielen.
Ähnlich meint übrigens Eckart von Hirschhausen in seinem Buch "Glück kommt selten allein" sinngemäß, den optimalen Beruf erkenne man daran, dass man ihn auch gratis ausführen würde. Mit dieser Test-Frage erkenne man den Unterschied zwischen Beruf und Berufung.

Einfacher gesagt als getan, aber ich glaube schon, das "da was Wahres dran ist".

20. Januar 2010

Schreibtischübungen

Nun ja, wir Juristen sind zwar keine Maurer oder Zimmerleute, aber dennoch gehören wir als Schreibtischtäter zu einer wichtigen Zielgruppe der Probleme mit dem Spezialgebiet "Rücken": Krummes Sitzen am Schreibtisch, verspannte Nackenmuskulatur durch den Blick auf den Bildschirm, das sind unsere Laster. Dies kann bis zu einem Hexenschuss führen, in meinem Bekanntenkreis längst kein Einzelfall mehr!

Regelmäßiger Sport als Ausgleich kann sicher einiges richten, aber manchmal fehlt die Zeit oder der Maulkorb für den Schweinehund. Das Bundesministerium für Gesundheit hat - wie ich entdeckte - eine Seite für Schreibtischübungen zusammengestellt, die zwischendurch schnell zu erledigen sind. Diese sind natürlich als Präventivmaßnahme gedacht. Man sollte die Übungen also machen, bevor man am Schreibtisch die Hilferufe des Rückens wahrnimmt.

Ein ausdruckbares PDF gibt es hier, so muss man sich nicht jedes Mal auf die Website verirren.
 

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